Noua vineri azi e joi :)


Eu in ultima luna am reinceput sa fac miscare, la sala mea draga.

Am aceeasi greutate cam mare, si oricum vad ca a inceput sa se aseze putin corpul. Tranzitez spre marimea M… Mi-ar placea sa „las sa plece” 4-5 kilograme, de pe ici, de pe colo, DAR: mai important este ca ma simt bine. Ma simt bine in corpul meu! Nu-i oare asta misto?

Asa ca eu nu vreau sa „tai” niste kg din mine, doar pentru oglinda. Eu vreau sa ma simt bine. Miscare, spirulina [+cafea 🙂 ] si somn devreme…asta e un combo magic. Si daca si sufletul e fericit, parca treci mai usor peste stresurile vietii…

Am vazut aseara  the Jane Austen Book Club

Asa un film cald si bun, ca un balsam peste minte. Cu creata judecatoare din Amy, de pe Hallmark si cu niste personaje masculine….mmmmm:P.

Stii de ce iubitii se alinta cu nume nascocite (pui, gargarita, urias, cret, solnasco) ? Pentru ca atunci cand dai un nume (si primesti un nume) nu mai esti acelasi. Esti al cui ti l-a dat, e al tau. Constientizezi apropierea, te schimbi asa cum ti-e numele.

am gasit dvd-ul de la Shiva Nata. N-am avut inca rabdare sa ma lalai pe el (am rabdare cu orice si oricine, dar cu mine demult nu mai am….). Totusi, suna asa de bine, ca neaparat voi incerca sa-i fac loc.

Citeam zilele trecute despre „tragaciuri” – triggers in engl. Pentru ca orice zi are anumite lucruri care se repeta, si de multe ori cam in aceeasi ordine. Asta pentru ca sunt reflexe formate.

De exemplu reflexul meu de a cumpara Burda cand merg spre metrou. Reflexul de a intra in Carrefour dupa ce ies de la sala. Reflexul de a scrie posturi cand nu am chef de munca 😛 (asta intra si la amanarea amanarii, dar si la placerile proprii si personale). Reflexul de a-mi pune castile cand vreau sa incep sa lucrez m hard etc etc.

Ideea este ca toate astea sunt obiceiuri cu care nu ne-am nascut, ele sau format inconstient. Dar daca am incerca sa formam reflexe in mod constient? Ca doar suntem primate inteligente.

Ca sa nu fie totul un efort, ci sa ne fie obisnuinte –  usoare, implicite.

Hai ca se poate…. Va pup :*

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s